Программа о здоровом образе жизни, правильном питании, красоте и физкультуре.
Ведущая — Анна Авдеева. О том, как стать фитнес-моделью без спортивного прошлого. Олеся Иванова сделала это и рассказывает как и зачем. Также говорим о том, как выглядит суперниндзя и какой физической подготовкой он обладает. Николай Гайдукевич — спортсмен—экстремал, звезда телевизионного спортивного шоу рассказывает о своем опыте. И, конечно, обсуждаем спортивные новости этой недели и решаем, как проведем ближайшие дни.